金银花的功效有很多，比如金银花有抗菌、抗病毒的功效，可以按照金银花：水=1:20的比例煎服，对流感病毒、伤寒等疾病都有明显的抑制作用。比如金银花可以促进人体内白细胞的吞噬功能，...

鱼腥草又叫做折耳根，是南方地区比较常见的食材，具有很高的药用价值，但是鱼腥草本身相对寒凉，如果脾胃虚寒的人吃了鱼腥草，就容易出现胃痛、拉肚子等症状，所以对于体弱虚寒的人来...

胎菊泡水喝具有提神醒脑、疏风清热、养肝明目、降压通脉等作用。除此之外，胎菊茶还非常适合年轻的女性饮用，不仅有美容养颜的功效，还能增强人体的活力，起到延年益寿的作用。不过胎...

藏红花泡水喝对于身体有好处，可以起到一定的功效。对于女性来说，饮用藏红花水，可以美容养颜，调整内分泌，使雀斑淡化，并且还有改善月经不调、补气血的功效。对于中老年人来说，藏...

枸杞的性味甘平，能够起到保肝护肝的作用，提高肝脏的解毒能力，改善人们的视力。也具有补肾益精的好处，对于男性有滋养的作用。枸杞里面含有花青素的营养元素，可以补血安神，改善身...

百合中的营养价值较丰富，其中具有一些矿物质，能加快人体代谢，延缓人体衰老，还能美容养颜，对皮肤有一些好处。百合中含有大量的果胶和天然磷脂，对胃肠黏膜有明显保护作用，可以健...

婆婆丁也就是蒲公英，性寒，泡水喝具有一定的功效，可以清热解毒，缓解咽喉肿痛。婆婆丁的营养价值丰富，有美容养颜的功效，还能消炎杀菌。婆婆丁也具有利尿和缓解淋湿的作用，起到预...

胎菊具有清凉去火的功效，枸杞能有补肾的功效，两者结合起来喝，能将营养价值提高。胎菊和枸杞泡茶能有排毒养颜的功效，能够延缓人体衰老。胎菊和枸杞泡茶也能起到降血压的作用，对肝...

胎菊是杭白菊未开放的花苞，也叫做柑菊，功效要比菊花好，可以提高身体内的一些细胞的活性，提高身体免疫力，也可以美容养颜，延缓衰老，还有养肝护肝、清热去火、护目、降血压的功效...

龙骨花可以入药食用，龙骨花具有润肺止咳的功效，含有一些物质，能消灭病菌，使肺热肺燥、咳嗽气喘的症状减轻。龙骨花也能消肿止痛，同时起到解毒的作用。龙骨花同样对安神静心有作用...

罗汉果需要晒干之后再用来泡水，之后将罗汉果彻底清洗干净，将罗汉果从中间切开，之后分成几小块。将罗汉果放在干净玻璃杯中，冲入80度左右的开水，水温不要太高，避免损坏营养物质，...

金银花味甘性寒，具有清热解毒，疏散风热的作用，可以抗菌杀菌，能治外感风热或温病初期发热。金银花也有解暑、醒酒、清脑的作用，能使头脑恢复清醒，祛暑明目。金银花也有降脂减肥、...

幼婴孕妇不能喝金银花茶，幼儿的肠胃正处于发育阶段，不能过度刺激，孕妇饮用可能不利于安胎。脾胃虚寒者不要饮用，本身畏寒怕冷，金银花性含寒，饮用会加重寒性。处在经期的女性也不...

茉莉花茶具有较多功效，可以疏肝明目，缓解视力疲劳。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用。茉莉花对很多细菌具有抑制作用，也能抗菌消炎，治疗一些炎症。对于爱...

忍冬果实性寒，能够起到凉血止痢的功效，对于下痢脓血、咽喉肿痛等症状都可缓解。忍冬果实对人类的热毒和肿疮也有很好的效果，能解毒。它也对细菌和病毒有一定的抵抗作用，抑制和杀灭...