通便：地瓜叶中含有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于大便排泄。预防贫血：能促进身体新陈代谢，有效预防贫血。提高免疫力：可以提高人们身体的免疫力，能增强抗病能力。预防慢性病：它富含的多酚具有抗氧化作用，能有效预防慢性疾病。

1、通便

地瓜叶中含有大量膳食纤维，食用后能促进肠胃蠕动，利于大便排泄，能有效改善便秘或痔疮的现象。

2、预防贫血

地瓜叶中含有丰富的维生素，能促进身体新陈代谢，不仅可以补充身体所需的维生素，还能有效预防贫血。

3、提高免疫力

它含有抗氧化物质，提高人们身体的免疫力，能增强抗病能力，可以减少疾病发生。

4、预防慢性病

它富含的多酚具有抗氧化作用，氧化损伤会引起很多慢性病发生，比如心血管病及癌症等，多食用可以有效预防慢性疾病。