化痰止咳：能明显的减少痰液、缓解咳嗽症状，可减轻喉咙的不适感。凉血止血：能用于吐血、尿血等出血病症的治疗，可和菊花、黄连、石决明一同食用。降火除烦：能缓解心烦、心闷以及发热等不适感。润肠通便：促进大肠正常蠕动，加快排便。

1、化痰止咳

栀子花中富含的成分可稀释咽喉中的痰液，能明显的减少痰液。它非常适合经常咳嗽的人群，能明显的止咳。平时爱咳嗽、嗓子有痰的人可以多食用，能有效的减轻喉咙的不适感。

2、凉血止血

栀子花具有凉血止血的功效，它能用于吐血、尿血等出血病症的治疗。另外，还能缓解目赤肿痛以及疮疡肿毒等不适症状。它可以和菊花、黄连、石决明一同食用。

3、降火除烦

栀子花能降火、除烦，它很适合发热以及心烦等人群。能缓解心烦、心闷以及发热等不适感，对人们的身体健康有一定帮助。

4、润肠通便

栀子花里面含有大量的纤维素，它可以促进大肠正常蠕动，能帮助身体中的大便更顺畅的排出。很适合便秘的人群，还可以在一定程度上预防痔疮发生。另外，对于直肠肿瘤也能有效的预防，对人体健康十分有利。