每年的六月到十月是茉莉花开的季节，常见的茉莉花为白色，淡雅素白的风情，给人以恬静之感。小汐记得，小时候村里很多人家有种植茉莉花，采摘茉莉花的村俗。漫山遍野的茉莉花每天清晨在乡间绽放，采花女提着手篮，在微微星辰下的田野里，麻利地将还未绽开的花蕾采集下来，以最快的速度交到制茶人的手中，保证花茶的清香和营养。

茉莉花

茉莉花，为木犀科素馨属常绿灌木或藤本植物的统称，喜欢湿润温暖的气候，经常被人们用于盆栽观赏植物，而作为一种凉茶，特别适合夏季饮用。

每一种花都有花语，它代表花的品性，很多花都附有故事性，所以花语与其故事相关。你是我的生命，便是茉莉花的花语。在小汐看来，这样花语，也与茉莉花的养生功效相关。

茉莉花茶

夏季常饮茉莉花有哪些功效呢？

夏季气温高，人体容易出现缺水，茉莉花不但清香怡人，而且生津止渴，夏日午后，来一杯茉莉花茶，可以让人神清气爽。除此之外，茉莉花茶中含有氟，可提高牙齿抗酸抗龋能力。经常喝茉莉花茶，还能预防心脑血管疾病，清肝明目，抗癌抗衰老。

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茉莉花茶

我们国家一向有饮茶习俗，茶文化更是历史悠久，每一种茶都有不同口味，代表着不同文化，有着不同养生功效，现如今饮茶习俗，渐渐走向全世界，被全世界人们所接受，小汐想问一下大家，你们喜欢哪种茶呢？

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图片来源：网络

*冰汐营养师：国家二级公共营养师，擅长：健康管理、饮食调理，提供可信赖的健康知识和营养搭配。