1、3H：3H是指鱼竿的硬度等级为3级，其中H就是英文单词Hardness(硬度)的首字母，最具代表性的3H鱼竿有名伦的蓝金刚、天元的竞技刚舟鲤二代、法莱的御兴等。

2、4H：4H是指鱼竿的硬度等级为4级，其中H就是英文单词Hardness(硬度)的首字母，最具代表性的4H鱼竿有宝飞龙的龙飞羽、开沃精工的潜伏、光威的无法一本等。

综上所述，3H和4H是两种硬度不同的鱼竿，其中3H鱼竿的优点是韧性略强，缺点是回鱼速度偏慢，而4H鱼竿的优点是回鱼速度较快，缺点是韧性略低，两种鱼竿哪个好并没有固定的答案，作钓时要根据鱼情选择合适的鱼竿。