1、蚯蚓：蚯蚓是名副其实的万能饵，不管是从南方到北方还是从春季到夏季都能用来钓鱼，最大的优点是鲜活性好、附钩性强且特别耐用，而缺点则是味型太单一、诱鱼能力特别差。

2、红虫：红虫是钓鱼人常用的活饵，尤其是冬季鱼不开口时一般建议用红虫，从优点和缺点上看和蚯蚓几乎如出一辙，但红虫相对更适合与商品饵搭配，例如鼎鼎大名的“肉夹馍”。

综上所述，蚯蚓和红虫哪个钓鱼好并不能一概而论，从效果来看蚯蚓和红虫实际上都差不多，从地域来看南方用蚯蚓的多而北方用红虫的多，从成本来看蚯蚓随处可得而红虫需要购买，从用法来看蚯蚓比较简单而红虫相对更灵活。