调整作息，饲养者可在白天多陪猫咪玩耍，在晚上猫咪感到疲倦时，就会主动入睡；分开饲养，可将主人的卧室与猫咪分离开来，让它独自在客厅玩耍，互不影响；及时绝育，猫咪处在发情期时，在晚上也会十分闹腾，可通过绝育手术缓解发情期的压力。

1、调整作息

饲养者可尝试去调整猫咪的作息时间，在白天多陪猫咪进行玩耍，在晚上它就会感到疲倦而去入睡，但这一过程需要慢慢去改变，逐渐的调整作息规律。

2、分开饲养

饲养者也可将主人与猫咪的卧室分离开来，在晚上入睡时，将猫窝摆放到客厅内，让猫咪在客厅内玩耍打闹，与猫咪之间互不影响，也能缓解猫咪在晚上闹腾的状况。

3、绝育手术

猫咪在发情期时性格也会变得焦躁不安和浮躁，饲养者需要多进行安抚，让猫咪去转移注意力。若没有让猫咪交配的想法，可在猫咪发情期结束后，带往宠物医院及时的进行绝育手术，缓解发情期的压力。